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Da Deiva Marina a Costa di Framura in Mountain Bike

Lunghezza del pecorso: cirac 10 Km
Tempo di percorrenza: 1 ora e mezza
Difficoltà: media
La partenza è nel centro di Deiva Marina. Saliamo lungo la strada provinciale verso il Bracco, costeggiando il torrente Deiva. Una volta raggiunta la chiesa, giriamo a destra per Framura.
Al secondo tornante, prendiamo la strada asfaltata in discesa sulla destra, superiamo le case di località Cà Lazzarino e dopo 300mt giriamo a destra. All’incrocio che troveremo, giriamo a sinistra e poi di nuovo a sinistra al bivio successivo. Superiamo un dosso, incontriamo una casa dove la strada termina e proseguiamo sulla mulattiera che scende verso il torrente. Attraversiamo tre rivi uno dopo l’altro e iniziamo a salire, fino a raggiungere una strada forestale , raggiunta la quale giriamo a destra.
Raggiungiamo le case di Costa di Framura, percorrendo un tratto di scalini.

Da Levanto a Bonassola
Lunghezza del percorso: 4,8 Km
Tempo di percorrenza: 30 minuti
Difficoltà: lieve

Il percorso inizia sul lungomare di Levanto, salendo la via sulla destra che si trova di fianco al campo sportivo, prima della vecchia galleria del treno. Una volta svoltato a sinistra, la strada procede in salita con diverse curve, arrivando sotto la strada provinciale.
Poco prima della strada provinciale, due curve prima di raggiungerla, si svolta di nuovo a sinistra su una mulattiera in parte scalinata e dopo circa 250mt, una volta attraversato il Rio della Guardia, si riprende la strada sterrata che porta a Case Scervio sulla strada provinciale.
Si riprende nuovamente la strada asfaltata e quindi una mulattiera lastricata che presto arriva in prossimità di un tornante sulla strada di collegamento tra Framura e Bonassola. A questo punto scendiamo a sinistra fino ad arrivare alla stazione di Bonassola.

Telegrafo – Sella Derbi – Telegrafo
Lunghezza del percorso: circa 10 Km
Tempo di percorrenza: 1 ora e mezza
Difficoltà: media

Punto di partenza è la località Telegrafo raggiungibile in macchina attraverso la strada asfaltata che collega Biassa a La Spezia.
Dalla località Telegrafo si segue il sentiero n.1 (Levanto-Portovenere, in direzione Campiglia) in discesa, verso il bosco, fino ad incontrare la piccola cappella di S. Antonio, punto dal quale il sentiero comincia a salire, fino a quando sarà necessario prendere in spalla la bici.
Giunti nei pressi di un muro svoltiamo a sinistra seguendo la stradina diretta a Campiglia, incontrando lungo il percorso ruderi di un antico mulino. Una volta incontrato un campo sportivo, scendiamo fino al primo tornante lungo la strada asfaltata, svoltiamo a destra e poi ,al primo tornante, a sinistra su una ripida mulattiera. Prendiamo poi ilo sentiero che si trova alla sinistra del rifugio che presto incontriamo. Il sentiero si trasforma in seguito in strada sterrata e offre splendidi panorami. Svoltiamo a sisnitra: da questo punto in avanti procediamo su strada asfaltata e proseguendo sui tornanti, arriviamo a Sella Derbi. Scendiamo fino alle Grazie, continuiamo lungo la litoranea Cinque Terre e , prima della galleria per Biassa, giriamo proprio per Biassa, continuando fino al Telegrafo, sempre su asfalto.

Telegrafo – Cotoletta – Telegrafo
Lunghezza: circa 18 Km
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Difficoltà: media

Partenza: Telegrafo. Dal telegrafo seguiamo per circa 700mt lo sterrato n. 3A in direzione nord; svoltiamo poi a sinistra per una ripida discesa e proseguiamo poi in piano per circa 4 Km.
Poi dal cimitero, lungo una strada asfaltata, scendiamo fino a Volastra, raggiunta la quale, giriamo a destra e proseguiamo fino al bivio per Corniglia. Giriamo poi a destra fino alla Cigoletta, dapprima su asfalto e poi su strada sterrata. Una volta raggiunta la località Cigoletta andiamo verso Portovenere: probabilmente in alcuni tratti dovremo prendere in spalla la bici. Arrivati alla sella La Croce, incontriamo una strada sterrata sulla quale si procede per circa 1 Km e mezzo, fino al bivio Bramapane. Scendiamo poi sulla destra, imboccando la strada asfaltata e ritorniamo quindi il telegrafo.
 

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